الملاحظة
أكل طبيعي غير معالج، سكر قليل، ومضغ أكثر يعني لعاب أكثر. النتيجة أسنان أقل تسوس حتى بدون عناية حديثة.
الدرس
المشكلة في تكرار السكر والمشروبات الغازية والسناكات على مدار اليوم، مو في الرفاهية بحد ذاتها.
التطبيق
سكر مع الوجبات مو بينها، ماء بدل المشروبات المحلاة، أكل يحتاج مضغ، وتفريش بالفلورايد. أحسن ما في الطرفين.
